Leitura e saúde mental
Lazer não é o oposto do cuidado com a saúde mental.Lazer é parte do cuidado.E a leitura tem algo que poucos hábitos têm:ela descansa e exercita ao mesmo …
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Artigos da Dra. Érica Leite sobre Bem Estar
Depressão pós-parto
Existe uma coisa que quase ninguém diz sobrea maternidade:ela pode ser, ao mesmo tempo, o maior amor dasua vida e a coisa mais difícil que você já viveu.E …
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Abertura do mês + caixinha de perguntas
Julho chegou e, com a chegada deste novo mês, nosso compromisso é falar sobre saúde mental de um jeito ainda mais amplo. Queremos trazer reflexões e informações que …
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É egoista se afastar das notícias pelo bem da sua saúde mental?
Não é egoísmo. É necessidade. Seu cérebro não distingue entre uma ameaça real e uma que você está lendo na tela. Para o sistema nervoso, as duas ativam …
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