Digital Wellbeing

Artigos da Dra. Érica Leite sobre Digital Wellbeing

TikTok e saúde mental

TikTok e saúde mental

O impacto das redes sociaisA ciência já mediu o que você provavelmente já sentiu.Uma semana sem redes sociais reduziu ansiedade em 16% e depressão em 25% em estudo …

Ler artigo
Ansiedade e uso de celular

Ansiedade e uso de celular

A origem da sua ansiedadeA ansiedade que você sente não vem do nada.Às vezes ela vem da forma como o seu cérebro foi treinado nas últimas horas, pelos …

Ler artigo